برای پوست های خشک چه باید کرد؟

خشکی پوست یکی از بزرگترین مشکلاتی است که افراد در فصل های سرد تجربه می کنند. به طور کلی راه های بسیاری برای درمان مشکل پوست های خشک وجود دارد. به عنوان مثال آبرسانی با دستگاه هیدروفیشیال گزینه بسیار مناسبی محسوب می شود.

در این مقاله به صورت کامل روش درمان خشکی پوست را معرفی می کنیم. برای مراقبت از این پوست هابهتر است به صورت روزانه پوست خود را با روغن دانه کتان و استفاده از ماسک صورت برای پوست‌خشک و پمادهای متنوع درمان کنید.

علت خشک شدن پوست بدن

بسیاری از افراد به علت استفاده از آب گرم در هنگام شستن دست و صورت، مشکلات تیروئید، استحمام زیاد از حد، تغییرات آب و هوایی خصوصا در فصول سرد سال. مانند پاییز و البته قرار گرفتن در برابر نور آفتاب بودن مصرف ضد آفتاب، دچار خشکی پوست می شوند. در این حالت پوست آنها پوسته پوسته شده و همیشه احساس خارش و سوزش در سطح پوست خود دارند.
بنابراین بهترین کار برای پوست‌های خشک مرطوب نگه داشتن همیشگی آن و البته استفاده از پماد برای خشکی پوست صورت می باشد.

 

برای پوست های خشک چه کرمی مناسب  است؟

اگر شما در سطح پوست بدن خود خصوصاً پوست صورت و دست ها احساس خشکی می کنید و علائم پوست خشک را دارید می بایست از کرم هایی که دارای اسید هیالورونیک هستند استفاده نماید؛ زیرا این ماده به طور طبیعی می تواند آبرسانی فوق العاده ای را در سطح پوست ایجاد کند و مانع از خشکی مجدد پوست گردد‌.
هرگز فراموش نکنید که کرم های حاوی اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک قادر هستند تا سلول های مرده سطح پوست را از بین ببرند و همچنان رطوبت پوست‌های خشک را در سطح بالایی نگه دارد.

اما به طور کلی سوال اینجاست که برای پوست خشک چی خوبه؟ در جواب باید گفت بهترین درمان پوست خشک و حساس، استفاده از روغن های گیاهی نظیر روغن جوجویا، روغن نارگیل، روغن گلرنگ، روغن آفتابگردان و بسیاری روغن های دانه های دیگر به طور مستقیم بر روی پوست به شما توصیه می شود؛ زیرا این روغن ها فاقد عطر هستند.

البته شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر از انواع کرم های مرطوب کننده، محتوای درج شده در سایت را با عنوان بهترین مرطوب کننده پوست خشک و حساس را مطالعه کنید.

درمان خشکی پوست کل بدن

برخی افراد به طور کلی دارای پوست خشکی هستند و حتی گاهی اوقات بدون هیچ عامل تشدید کننده ای به دنبال درمان خشکی پوست صورت در تابستان می شوند. در واقع این دسته از افراد به دلیل داشتن پوست های خشک مجبور هستند مدام لوسیون استفاده کنند و راهکارهای متنوعی را برای از بین بردن لکه های خشک روی پوست را مورد استفاده قرار دهند.

بنابراین بهترین درمان پوست خشک و حساس برای این گروه از اشخاص با پوست خشک، اجتناب از مالیدن عطرها، الکل ها و البته بعضی مواد روغنی قوی بر روی پوست می باشد.‌ هر چند که استفاده از مواد بهداشتی قلیایی مانند صابون های حمام در کنار آب خیلی گرم می تواند خشکی پوست را افزایش دهند.

پس بهتر است از شامپو بدن استفاده کنید.  هرگز از اسکراب های قوی استفاده نکنید، حتماً بعد از هر وعده حمام  لوسیون زدن را فراموش نکنید، به کار بردن مرطوب کننده‌های مناسب مانند روغن ماهی یا روغن کوسه و حتی روغن هایی مانند گلیسیرین می تواند نتیجه مطلوبی را برای شما داشته باشد.

درمان خشکی پوست صورت در طب سنتی

با توجه به اهمیتی که در طب سنتی به پوست های خشک، داده شده‌ است غالبًا نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز می تواند رطوبت پوست را در سطح بالایی نگه دارد و مانع از خشکی پوست شود. هر چند که اطبا سنتی به استفاده زیاد از  میوه جات و سبزیجات فراوان بسیار توصیه داشته اند.

البته مالیدن پوست انواع میوه خصوصا موز و خیار به طور مستقیم بر روی سطح پوست می تواند طراوت خاصی را به پوست شما بدهد، استفاده از روغن ذرت در طب سنتی برای درمان پوست خشک بسیار پیشنهاد شده است هر چند که بهترین روغن گیاهی برای پوست خشک در طب سنتی همچنان روغن دانه کتان معرفی شده است، پس  استعمال روغن دانه کتان، روغن نارگیل و  روغن زیتون نیز می تواند اثرات شگفت انگیزی را بر روی پوست‌های خشک بر جای بگذارند.

پوست های خشک و کمبود ویتامین

گاهی اوقات دلیل اصلی داشتن پوست های خشک، کمبود ویتامین های مختلف خصوصا ویتامین A و E می باشد. البته فقدان ویتامین هایی مانند B1 و B6 نیز می تواند تاثیر زیادی بر خشک بودن پوست بدن داشته باشد‌. بنابراین از مصرف بالای جوانه گندم و البته مواد مغذی دیگری مانند سبوس برنج به همراه سبزیجاتی مثل نخود فرنگی هرگز غافل نشوید. زیرا این گروه از مواد غذایی سرشار از ویتامین B1 هستند.